品　　　目

数　量

備　　　考

夏

用

衣

類

雨具（ゴアテックス）

※簡易カッパは不可

ヤッケ（ゴアテック）

※寒い時期には持参

綿はなるべく避ける。セーター、フリース

※綿はなるべく避ける。替えも必要な人は

薄手毛の手袋・軍手

靴下　（替え？）

傘・レイングローブ

日除け帽子・バンダナ

一般

用品

登山靴　

※防水性があり、靴底が反っていないもの

※テント泊の場合。ザックカバー

※日帰りなら２０Ｌも可。ザックカバー

※山行によって、伸縮するもの

ヘッドランプ　

※電球予備。替え電池

カメラ・フィルム

ビニール袋。防虫スプレー。持病薬・ライター

サングラス　

日焼け止めクリーム・リップ

水　筒　

１Ｌ以上

行

動

用

品

※★レッグループ・タイプ。登山用

安全環付カラビナ

２〜3個

※(ﾜﾝﾀｯﾁとネジ式)。☆岩登り講習時は5個

テープスリング

各１本

※60cm,120cm、12〜15mm幅

カラビナ

２個

※ストレートゲート

８環とＡＴＣ 

※

※チョークとチョークバッグも

※★薄手靴下１枚を履いて＝アルパイン用

ピッケル　60cm程度

剣岳

※雪渓で使用

剣岳

※４本爪は安定しません

希望者

※沢登り用スパッツ＆手袋もあると便利

寝具

と

食事

シュラフ＆マット

ﾃﾝﾄ泊

※シュラフカバーも（ｺﾞｱﾃｯｸｽ）、インサルマット　

テント

ﾃﾝﾄ泊

※★レンタルあります　

コンロ、ボンベ、コッフェル

ﾃﾝﾄ泊

食器（２〜３）・箸やｽﾌﾟｰﾝも。各自自炊時

朝夕食